Académie de Yoga d’Aix-en-Provence

Développer la conscience d'être

En intégrant son corps

L'Académie de Yoga

d'Aix-en-Provence

04 42 27 92 20

06 25 77 44 01

Un groupe d’enseignants expérimentés, réuni auprès de Boris Tatzky, vous propose des cours de HATHA-YOGA et de RAJA-YOGA

  • proposer une pédagogie qui soit progressive et adaptée à chaque individu.
  • se situer dans une authentique tradition du yoga.
  • répondre à une aspiration personnelle d'équilibre physique, mental et spirituel.

Les cours

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Débutants

Âsana

Ce cours propose une pratique des bases du Hatha-Yoga adaptée à chaque personne.
Il comprend l'exercice progressif des postures principales, le contrôle de la respiration et des séquences de relaxation.

Perfectionnement

Âsana, Dhâranâ

Les élèves de ce cours approfondissent la connaissance de leur corps et de leur souffle par l'exercice plus structuré des postures.
Ils développent ainsi la concentration et l'ajustement personnel dans leurs pratiques.

Approfondissement du souffle

Prânâyâma, Pratyâhâra

La maîtrise du souffle est l'art majeur du yoga. C'est par son contrôle qu'il est possible d'agir sur le tonus vital, sur la concentration mentale et sur la gestion du stress.
Ce cours propose d’explorer les merveilles du souffle, grâce à plusieurs niveaux d’ajustement des nombreuses techniques respiratoires.


Philosophie, méditation

Dhâranâ, Dhyâna

L'approche progressive de la méditation permet l'expérience d'une plus grande sérénité et développe l'acuité des perceptions intérieures.
Ce cours explique le sens symbolique des pratiques du Hatha-Yoga en les reliant aux textes traditionnels de cette discipline.

Relaxation

Yoga Nidra

Ces cours sont établis à partir d'exercices physiques très simples.
Il comporte des techniques spécifiques de relaxation comme le yoga Nidra permettant le repos de l'esprit et une récupération énergétique.

Yoga du son

Mantra

L'utilisation des sonorités Sanskrites est au cœur des pratiques classiques du yoga.
Les "Mantra" permettent de stabiliser l'activité mentale, d'améliorer l'aptitude à la méditation et souvent ils procurent une sensation de joie intérieure.


Cours individuels

Sâdhana

Dans le cheminement proposé par le Yoga, il est utile de recevoir ponctuellement un enseignement individuel afin de progresser dans les disciplines physiques et spirituelles du Hatha-Yoga.
Les demandes sont à adressées à l’académie de yoga en précisant votre parcours dans le yoga et les domaines que vous souhaitez approfondir.

Cours pour enfants

Ce cours, animé par une professeure spécialisée, propose des exercices de Hatha-Yoga adaptés pour les enfants.

Les horaires

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Débutant (A) - Perfectionnement (B) - Méditation (M) - Mantra (M) -Enfants (E)- Philosophie (M) - Initiation à la méditation (IM).


Lundi

10h (A) - 11h (IM) - 12h30 (A) - 17h15 (A) - 18h20 (B) - 19h20 (M)

Mardi

10h00 (B) - 11h00 (M) - 12h30 (B) - 15h00 (A) - 17h15 (A) - 18h20 (B) - 19h20 (A)

Mercredi

10h00 (A/B) - 16h (E) - 17h15 (A) - 18h20 (B) - 19h20 (M)

Jeudi

10h30 (A) - 12h30 (B) - 17h30 (A) - 18h30 (B)

Vendredi

11h (A/B) - 12h30 (A) - 17h15 (A)


Les professeurs

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Boris TATZKY

Il a découvert le yoga en pratiquant pendant des années avec Roger Clerc.
Il a poursuivi sa formation par de nombreux séjours d'études du yoga en Inde, particulièrement en cours individuels auprès de TKV Desikachar.
Actuellement, directeur pédagogique et formateur d'enseignants dans plusieurs écoles européennes, il s'est engagé dans la mise en place d'une pédagogie du yoga adaptée aux européens et respectueuse des sources traditionnelles indiennes.
Site http://www.boristatzky.fr

Angélique Vacarisas

Elle a suivi sa formation professionnelle à l'Ecole Française de Yoga du Sud-Est dont elle est sortie certifiée en 2013.
Actuellement en post-formation, elle approfondit l'étude de la relation entre les pratiques et les textes classiques du Yoga.

Fabrice Pellerin

Il a commencé sa formation professionnelle à l'Ecole Française de Yoga de Paris et l'a terminée à l'École Française du Sud-Est (EFYSE).
Il s’est intéressé à une pratique équilibrant dynamisme et conscience du corps.


Christine Jobert

Elle s’est formée à l’Ecole Française de Yoga du Sud-Est dont elle est sortie professeur certifié. Christine propose des cours en Français, en Anglais et en Allemand.

Nathalie Flores

Elle s’est formée à l’Ecole Française de Yoga du Sud-Est dont elle est sortie professeur certifié. Nathalie donne des cours de tous niveaux

Isabelle Maury

Professeur de yoga et formatrice d'enseignants. Elle s’est formée à l’Ecole Française de Yoga du Sud-Est dont elle est sortie professeur certifié. Outre les cours classiques, Isabelle propose des exercices de Hatha-Yoga adaptés pour les enfants.

Les tarifs

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3 cours d'essais - 15 euros (récupérables)


8 cours - 105 euros - validité 2 mois


Trimestre - 400 euros - cours illimités


Année - 695 euros - cours illimités


Cours individuel - 85 euros (sur rendez-vous)


Adhésion annuelle - 16 euros


Pour les étudiants : - 20 %


La formation des enseignants

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Cliquez sur le logo pour aller sur le site de l'école

L’École Française de Yoga du Sud-Est assure une formation professionnelle d’enseignant de Yoga, validée par la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga et par l’Union Européenne du Yoga.

Les stages

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Les STAGES 2018-2019 + le bulletin d'inscription à télécharger

PLAQUETTE des Stages 2018
téléchargeable

Bulletin d'inscription
téléchargeable